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Carrie Underwood habla sobre su viaje para bajar de peso y comer 800 calorías diarias en un momento
Carrie Underwood se ve en forma, saludable y radiantemente feliz en la edición de abril de la revista Women's Health. Un viaje que tuvo sus baches en el camino, uno de los cuales incluía la idea de que 800 calorías por día serían saludables.
Ahora contento Con su físico tonificado y esbelto, Carrie no siempre prestó atención a las necesidades nutricionales o físicas de su cuerpo.
Ese viaje empezado en 2005 cuando tuvo una racha ganadora en 'American Idol' y los comentarios en línea llegaron en el sentido de que 'Carrie está engordando'.
Carrie Underwood asiste a los American Music Awards 2019 el 24 de noviembre de 2019, en Los Ángeles, California. El | Fuente: Getty Images.
Sabía que no debería importar lo que pensaran los demás, pero también carecía de energía debido a un suministro constante de pasta y quesadillas, lo que también llevó a comprar ropa un tamaño más grande cada vez.
Convirtiendo la situación en algo positivo, Carrie dejó que los 'enemigos' alimentaran su determinación hacia una vida más saludable, mientras ella dijo:
“Estaba cansada y seguía comprando ropa más grande. Sabía que podía ser mejor para mí y dejé que mis enemigos fueran mis motivadores '.
Carrie Underwood asiste a la 53a entrega anual de los Premios CMA el 13 de noviembre de 2019 en Nashville, Tennessee. El | Fuente: Getty Images.
Cuando Carrie se fue de gira con sus compañeros concursantes después de ganar 'American Idol', comenzó a prestar atención a su consumo de calorías y a hacer ejercicio en la máquina elíptica.
El cambio en la dieta y la absorción del ejercicio le dieron a Carrie un impulso de energía mientras la hacía dormir mejor, así que ella decidido patear las cosas un poco más.
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La cantante de country puso más esfuerzo en su rutina de ejercicios y redujo el consumo de calorías, que a veces solo ascendía a 800 por día.
Para noviembre de 2005, el plan había pasado factura. A pesar de que perdió peso, Carrie no pudo seguir con la extenuante restricción en la comida, por lo que tuvo que ajustar su idea para mantener su peso ideal mientras se mantenía saludable.
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Ahora Carrie sigue las reglas porque las ama y la estructura que proporciona le permite la indulgencia ocasional, ya que ella adicional:
“Me encantan las reglas. Así es como me siento bien conmigo mismo, y así es como opero ”.
Al ir de gira por su carrera, Carrie lleva a su entrenadora personal, Eve Overland, con ella, y ha aprendido a ser flexible sobre sus expectativas sobre los entrenamientos cuando no está en casa.
Ver esta publicación en Instagram¡Las mejores intenciones para el nuevo año! @CALIAbyCarrie #NewYearBestYou #StayThePath
El año pasado, el cantante de country al corriente una muestra de sus extenuantes entrenamientos de cuerpo completo, que incluyen burpees, propulsores, sentadillas con barra, peso muerto y flexiones de cocodrilo. Entre series, Carrie se metió en una sesión de cinta.
Sin duda, su permiso para la indulgencia fue útil cuando su hijo, Isaías, celebrado su quinto cumpleaños recientemente.
El pastel Scooby-Doo del joven parecía mágico con la 'máquina misteriosa' en la parte superior y la orgullosa madre se aseguró de agradecer a Ivey Cake Store y Defy en Nashville por hacer que el día de su hijo fuera 'muy especial'.
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A pesar de que Isaiah está envejeciendo, todavía es felizmente consciente del estrellato de su madre, ya que piensa que ella es 'realmente buena doblando la ropa'.
Carrie Underwood recientemente compartió un cuestionario de 'Todo sobre mi mamá' que Isaías había completado, y sus respuestas son simplemente adorables.
Además de reconocer su talento cuando se trata de lavar la ropa, Isaiah también cree que su madre tiene 70 años, y que si hay algo en este mundo que podría regalarle sería un pastel.
