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Syleena Johnson, quien es copresentadora del 'Sister Circle', muestra una pérdida de peso de 57 libras y dijo que hizo ejercicio 5 días a la semana

¡Syleena Johnson es ardiente y orgullosa! Ella mostró su nuevo cuerpo después de perder 50 libras, y llegó con un entrenamiento de cinco días a la semana, en medio de otras cosas.

Puede que el verano haya terminado, pero este invierno, Syleena Johnson está trayendo de vuelta la sensación nostálgica del sol y los 'cuerpos de playa' mientras muestra su nuevo tamaño corporal, que es 50 libras menos de lo que solía ser.



Syleena Johnson attends

Syleena Johnson asiste al evento especial 'BET Her Fights Breast Cancer' en The Riverside EpiCenter el 25 de septiembre de 2019 en Atlanta, Georgia | Foto: Getty Images

CINCUENTA LIBRAS Y CONTANDO

La cantante compartió su nueva apariencia en Instagram en una foto de antes y después. El lado izquierdo del snap mostraba a Johnson con el doble del tamaño que tenía en el segundo. En la leyenda adjunta, ella compartido una cita sobre el amor propio de Serena Williams,

'Puedes ser del tamaño que sea, y puedes ser hermosa tanto por dentro como por fuera. Siempre nos dicen lo que es hermoso y lo que no, y eso no está bien '.



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“Puedes ser del tamaño que sea, y puedes ser bella por dentro y por fuera. Siempre se nos dice qué es hermoso y qué no, y eso no está bien '. -Serena Williams . . #MondayMotivation #Woman #Preorder #Weightloss #explorepage #selflove #transformation #figurecompetitor #zetashaveheart #fitnessmotivation #fitandfiner # 50poundsdownnandcounting #inkredible #momentumgym #kdwitthemuscle

Una publicación compartida por Syleena (@syleenajohnson) el 2 de diciembre de 2019 a las 5:08 a.m. PST

En los hashtags adjuntos a la publicación, la anfitriona de 'Sister Circle' notó en medio de otras cosas que está más en forma y más bella. Sus seguidores aplaudieron la pérdida de peso, y muchos le pidieron a la cantante su secreto para la 'vida en forma'.



ENTRENAR CINCO VECES A LA SEMANA

La leyenda de la cantante era hacerles saber a sus fanáticos que no estaba perdiendo peso por vanidad, sino por una competencia. Ella ha estado entrenando con el entrenador KD desde abril, cinco veces a la semana en el gimnasio. El régimen de Johnson incluye cambiar su dieta, cardio en ayunas y entrenamiento con pesas.

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Luchando a través de mi entrenamiento de hombro con IFBB pro y entrenador @twixiebabes ayer. Cuando tienes muy poca comida y energía, ¡TODO duele! TODO #peakweak # 5daysout #texascup #npc #figure #sheleanlifestyle # from1stage2thenext # fitandfiner2020

Una publicación compartida por Syleena (@syleenajohnson) el 3 de diciembre de 2019 a las 2:18 a.m. PST

El presentador de televisión llevó a sus fanáticos a lo largo de su viaje y lo documentó con el hashtag, 'From1Stage2TheNext'. Sin embargo, tan emocionada como la cantante ahora, hubo momentos en que ella quería darse por vencida.

En una publicación de Instagram compartida durante su tiempo en Sudáfrica, Johnson escribió que mantenerse al día con su régimen era un desafío y pedía oraciones.

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He trabajado 5 días a la semana desde que estuve en Sudáfrica, ha sido EXTREMADAMENTE difícil concentrarse y encontrar las opciones de alimentos adecuadas para facilitar mi programa. Ser entrenado por @kdwitthemuscle a través de @kbstarrmuzik para mantener el rumbo ha sido una bendición, pero esta es probablemente la cosa más difícil que he tenido que soportar durante todo el año y, sin embargo, los músculos de mi estómago finalmente están comenzando a funcionar. Tengo una semana más en la patria. Mi oración es que pueda llegar a casa más delgado y no retroceder de ninguna manera. Estoy 9 semanas fuera de mi competencia, y siento que a veces estoy muy lejos de mi objetivo ... reza por mí. # From1Stage2TheNext #thejourneycontinues #goingforit independientemente de #teaminkredibles #sheleanlifestyle #mygawdtaday

Una publicación compartida por Syleena (@syleenajohnson) el 1 de septiembre de 2019 a las 9:29 a.m. PDT

¿JOHNSON SE QUEDARÁ EN EL TREN FITNESS?

La estrella de televisión de 'R&B Divas' perseveró, y su dedicación valió la pena. Curiosamente, esta no es la primera vez que el cantante pierde peso. En 2016, después de dar a luz a sus hijos, la madre de dos se embarcó en un viaje de pérdida de peso y perdió alrededor de 70 libras

Sintiéndose inspirada en ese momento, la cantante de 'I Am Your Woman' usó su experiencia para ayudar a otras mujeres. Ella creó el DVD de ejercicios 'Mommy Got Soul', diseñado para ayudar a las nuevas mamás a perder peso y ponerse en forma.

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Trabajé con el borrador de muslo @kaoirfitness hoy y me encantó;) ¡Los pantalones estaban empapados! Usé mi @ tc1gel y me quemé

Una publicación compartida por Syleena (@syleenajohnson) el 21 de noviembre de 2019 a las 8:51 a.m. PST

El DVD consistió en ejercicios de pesas rusas, yoga y un enfriamiento, entre otros. Johnson finalmente recuperó el peso, pero ahora está de vuelta en el gimnasio y trabajando duro para vivir la vida en forma permanentemente.