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Teri Hatcher de la fama de 'Mujeres desesperadas' habla sobre el ejercicio como fuente de su bienestar a los 55 años

La actriz Teri Hatcher abordó el desafío de entrenamiento F45 de 8 semanas con vigor y mostró los resultados en un 'después de la foto' en bikini. Sintiéndose liberada, Teri le contó cómo se sentía cómoda con su propia piel.

Teriadmite que algunos días se siente más a gusto en su cuerpo de 55 años que otros. Pero con la edad también vino una claridad en la actriz reconociendo su propósito y agradeciendo la bondad en la vida que viene en todas sus formas, ya que ella adicional:



'El ejercicio se ha convertido en una fuente de bienestar, no en un medio para verse bien desnudo. Tienes suficiente edad para ver el milagro de la vida y suficiente juventud para deleitarte con ese conocimiento. Puedes ser vulnerable y fuerte al mismo tiempo. Puedes perdonar a los demás y a ti mismo '.

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Maldita sea, @markwahlberg '¡¡La edad ES solo un número!' Estoy llegando a 55 y me siento muy bien. ¡Amante @ f45_training en ambas costas! ¡Que tengan un feliz fin de semana saludable! @ f45_training_artsdistrict @ f45_training_flatiron #ageisjustanumber #feelinggood #beyourbestself

Una publicación compartida por Teri Hatcher (@officialterihatcher) el 30 de agosto de 2019 a las 12:33 p.m. PDT



Aprovechar al máximo cada momento significa que Teri eleva a otros para compartir la positividad y el conocimiento que vino con buenas y malas experiencias.

Compartir una foto de ella en bikini es la forma en que Teri se abre a la vida y a los demás con la esperanza de conectarse. Ser vulnerable y abierto a cosas nuevas.

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¡Muy agradecido de tener familiares y amigos para construir una vida feliz y saludable! (y apóyate cuando sea necesario) 2018 fue un año especial para mí y planeo hacer que 2019 sea el mejor hasta ahora. ¡Espero que sea para ti también! # happynewyear2019 #gratitude #health #intenions #hardwork #generosity #love #goals #proposit # #kindness #creativity #learnsomethingnew



Una publicación compartida por Teri Hatcher (@officialterihatcher) el 31 de diciembre de 2018 a las 12:02 p.m.PST

'Sin filtros, sin maquillaje, sin aerógrafo, sin negatividad. Sé lo suficientemente fuerte como para ser vulnerable. #teristuesdaytips #birthdayweek #bekind #giveback #enjoy #liveyourbestlife, 'Teri terminó el subtítulo a su foto en bikini.

Cuando teri corrió En el Maratón de la Ciudad de Nueva York de TCS con su hija, Emerson Tenney, el 4 de noviembre de 2018, compartió más sobre la importancia del ejercicio en su vida.

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¡Bueno, hoy pudimos salir de la cama! ¡Gracias por su apoyo! #monmotivación # objetivos # lista de deseos #madre # # medallas #tcsnycmarathon

Una publicación compartida por Teri Hatcher (@officialterihatcher) el 5 de noviembre de 2018 a las 8:08 a.m. PST

Independientemente del tipo de ejercicio físico, Teri dijo que es 'primordial' para mantener una buena salud mental, y ella reconoció los efectos positivos que ha tenido en su estado general de ser.

Seguir una dieta saludable también ocupa un lugar destacado en la lista de verificación de Teri. Y ella mantiene sus comidas sin complicaciones al comer 'comida real', mientras le da a los productos procesados ​​un amplio margen.

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El ejercicio se ha convertido en una fuente de bienestar, no en un medio para verse bien desnudo. Como parte de mi desafío de 8 semanas @ f45_training, tuvimos que enviar una foto posterior. Entonces, ¿por qué publicar una foto mía en bikini? Bueno, esta es mi verdad y estar en este cuerpo de 55 años realmente se siente liberador. Aquí está la cosa. Finalmente descubrí cómo estar cómodo en mi propia piel. Tal vez no todos los días, pero muchos de ellos. La edad te permite ser claro en tu propósito y apreciar a quién y por qué estás agradecido. Tienes suficiente edad para ver el milagro de la vida y suficiente juventud para deleitarte con ese conocimiento. Puedes ser vulnerable y fuerte al mismo tiempo. Puedes perdonar a los demás y a ti mismo. Estás dispuesto a esforzarte para alcanzar una meta ... o no. Y eso está bien. Principalmente, sabes aprovechar al máximo cada momento. Para mí, eso es compartir alegría y positividad, conocimiento que he adquirido a través de la experiencia, tanto éxitos como fracasos, y ayudando a elevar a otros. Compartirme en bikini (que puedo o no volver a usar) Soy yo Ser abierto a los demás, abierto a la vida ... encontrar gloriosa conexión y comunidad. Sin filtros, sin maquillaje, sin aerografía, sin negatividad. Sé lo suficientemente fuerte como para ser vulnerable. #teristuesdaytips #birthdayweek #bekind #giveback #enjoy #liveyourbestlife

Una publicación compartida por Teri Hatcher (@officialterihatcher) el 10 de diciembre de 2019 a las 1:46 p.m. PST

Sin embargo, las acciones de Teri también inspirar los que la rodean, como su hija, Emerson, para probar cosas nuevas. La pareja comparte un vínculo cercano, y Emerson se siente agradecida por poder compartir las experiencias de la vida con su madre a medida que envejece. Emerson corrió el maratón porque quería tener esa experiencia con su madre, ya que ella dijo:

'Al final del día, creo que nos inspiramos mutuamente y de eso se trata el maratón para mí: celebrar las relaciones madre-hija y la fuerza que esas relaciones nos pueden dar para superar los obstáculos'.

Marcia Cross, Felicity Huffman and Teri Hatcher arrive to the special screening of the film

Marcia Cross, Felicity Huffman y Teri Hatcher llegan a la proyección especial de la película 'Transamerica' durante el AFI Fest presentado por Audi en el ArcLight Theatre el 6 de noviembre de 2005, en Hollywood, California. El | Fuente: Getty Images.

Han pasado casi ocho años desde Teri Hatcher se convirtió en un nombre familiar debido a su papel de Susan Mayer en 'Desperate Housewives'. Los dramas en Wisteria Lane llegaron a su fin en 2012 después de ocho temporadas populares en televisión, y al igual que sus coprotagonistas en la serie, Teri continuó construyendo su carrera.

Además de descubrir que le encanta cocinar, Teri regresó a la televisión en 'Jane by Design' antes de obtener papeles recurrentes en 'Supergirl' y 'The Odd Couple'. Más recientemente, Teri interpretó a Gina Williams en la película 'Madness in the Method'.